bákkprogramoK
bákkprogramok
Szenior Örömtánc
A Szenior Örömtánc kimondottan az idősebb korosztály(50+) részére kifejlesztett mozgásforma. Nincs szükség partnerre, sem előzetes tánctudásra, így bármikor lehet csatlakozni.
Etka Jóga
Etka Jóga Erőgyűjtő Módszer az egészséges örömteli ÉLETÉRT! A módszer megtanít bennünket arra, hogyan legyünk frissek és rugalmasak, hogy a mozgás öröm legyen minden életkorban.
Zumba
A Zumba Fitness® egy Kolumbiából származó fitness program, ami latin táncstílusok alaplépéseire épül (pl. merengue, salsa, cumbia, reggaeton). Ezek mellet széleskörű világtáncokkal is megismerkednek az érdeklődők.