Kangatraining

Közösségi foglalkozások

Kangatraining

Sziasztok!
Karol vagyok, 2 gyermekes édesanya és Kanga tréner. Nekem és gyermekeimnek is nagyon sokat adott a Kanga és szeretnék nektek is sokat adni, könnyebbé tenni a szülés utáni időszakot!

Mi is az a Kanga?
A Kangatraining olyan mozgásforma, mely megdolgoztatja a szív- és érrendszert, fejleszti az állóképességet, a rugalmasságot, növeli az izomtömeget, az erőt. A gátizomzat és a hasizmainak regenerációja, helyes edzése kiemelt figyelmet kap.

Miért jó?
Nem kell a babától külön lenned.
Megerősíti a terhesség és szülés alatt meggyengült izmokat (has, hát, gátizmok).
Formálja a „kritikus” területeket (popsi, comb, has).
Segít leküzdeni a szülés utáni depressziót, szomorúságot.
Figyel és megtanít a helyes babahordozásra.
A legjobb minőségű hordozókat ingyenesen lehet használni a torna alatt.
Lehetőség van más anyákkal találkozni, a problémákat megbeszélni.
Megtanítja az otthoni biztonságos edzés alapjait.

Szeptember 16-tól minden hétfőn 10:00 – 11:30-ig.

További információ:
Tel.: 06-20-2812138
Fb.: Kangatraining Karollal

Díja: 3.500,- Ft / alkalom

BÁKK

120 perc

0+

Közösségi foglalkozások


Jegyár

3.500,- Ft / alkalom


Megközelítés / parkolás


KövetkezőProgramjaink

Mondjad, Atikám! – Vecsei H. Miklós és Balla Gergely József Attila-estje

Mit jelent nekünk József Attila? Ismerjük az életét. Van kedvenc versünk tőle. Életszakaszainkban újra- és újraértelmezzük sorait. De ritkán gondolkozunk el azon, hogy milyen pusztító szenvedély és szeretni vágyás élt benne. „József Attila az őrület erejével, egy-egy szavával néha mélyebbre nyúlt, mint bárki más előtte” – írja róla naplójában Márai Sándor. Ebből a mélységből merít […]

A Hangjegy Színház bemutatja // Robin Hawdon: Szeretetből egy is sok 

A Magyar Kultúra Napja alkalmából szervezett ünnepi előadására korlátozott számban regisztrációs jegyeket bocsájtunk ki közönségünk számára, melyet a helyszínen nyitvatartási időben, vagy online tudnak megváltani.