Dinamikus jóga

A speciális, mély légzéssel összehangolt  lassú mozgás növeli az életerőnket, mozgékonyabbá, hajlékonyabbá és energikussá tesz,  belülről melegíti testünket. A gyakorlatok közepes nehézségűek, erős koncentrációt igényelnek, rákényszerítenek arra, hogy a jelenben legyünk  és figyeljünk testünk jelzéseire.
Szeretettel várok mindenkit, aki szeretné megtapasztalni a jóga testre és elmére gyakorolt jótékony hatásait.

Ellenjavallatok:

- krónikus gyulladásos állapot, antibiotikumos kezelés a közelmúltban

- magas vérnyomás -gerincsérv, mozgásszervi műtét

- menstruáció első 3 napja


Gyakorlati tudnivalók:
Kényelmes és réteges öltözködés javasolt, ami  lehetővé teszi a nagyobb terpeszben végzett gyakorlatokat  és a fordított testhelyzeteknél sem csúszkál. Kérlek, hozz magaddal jógamatracot.  Egy pléd is segítség lehet bizonyos gyakorlatoknál ill. az óra végén lévő relaxációnál. Az óra előtt kb. 2-3
órával már ne egyél sokat.

Ha bármi kérdésed van, hívj bizalommal.

Babinszki Réka
06 70 938 1532

BÁLINT ÁGNES KULTURÁLIS KÖZPONT 2220 Vecsés, Telepi út 43. Telefon: 06 29 350 279, e-mail: info@kulturba.hu

Nyitvatartás: hétfőtől péntekig 8:00 - 20:00 óráig, továbbá rendezvényekhez igazodva, JEGYÉRTÉKESÍTÉS:  2220, Vecsés, Telepi út 43.

Programjainkról tájékozódhat Youtube csatornánkon és Facebook oldalunkon.

© 2016

Please publish modules in offcanvas position.