Jóga 40+

A jóga minden életkorban hatékonyan gyakorolható. Segít megőrizni testi és lelki egészségünket. Hatására javul az ízületek mozgékonysága, az izmok rugalmassága, a csontok erőssége, és jótékonyan, serkentően hat a belső szervek, a hormonháztartás működésére, fejleszti a koncentráló képességet és karbantartja a memóriát.

A jógát sohasem késő elkezdeni. Akár hosszú kihagyás vagy mozgásszegény életforma után is érdemes nekivágni, figyelembe véve az életkori és alkati adottságokat. A Jóga 40+ olyan kímélő módszerrel vezet rá az egyes gyakorlatok, ászanák helyes végrehajtására, ami tekintettel van mindezekre és ezzel biztosítja a jógázó számára a mozgás örömét, sikerét, ráadásként pedig a közös gyakorlás élményét.

Foglalkozások minden hétfőn 16:30 – 20:00 órakor.

Érdeklődni és jelentkezni: Bajkó Erika, 30-280-9625

Tovább a kategóriában: « Angel Dance Etka Jóga »

BÁLINT ÁGNES KULTURÁLIS KÖZPONT 2220 Vecsés, Telepi út 43. Telefon: 06 29 350 279, e-mail: info@kulturba.hu

Nyitvatartás: hétfőtől péntekig 8:00 - 20:00 óráig, továbbá rendezvényekhez igazodva, JEGYÉRTÉKESÍTÉS:  2220, Vecsés, Telepi út 43.

Programjainkról tájékozódhat Youtube csatornánkon és Facebook oldalunkon.

© 2016

Please publish modules in offcanvas position.